Oud-politicus Henk Krol heeft de aandacht volledig naar zich toegetrokken met een opvallende persoonlijke mijlpaal. Kort voor de feestdagen maakte hij bekend dat hij maar liefst 30 kilo is afgevallen. Op sociale media reageren mensen massaal: bewondering, verbazing, zorgen en speculaties lopen flink door elkaar. Eén ding is duidelijk: veel mensen herkennen hem nauwelijks nog.
“Nog voor de kerst 30 kilo kwijt”
Via X deelde Krol zelf het nieuws, samen met een foto waarop hij te zien is in een strak pak, klaar voor het kerstdiner. Zijn boodschap is helder en trots:
Hij begon het jaar met een gewicht van 136,4 kilo en tikte onlangs 106,4 kilo aan. Met zijn lengte van 1.98 meter noemt hij dat zelf een acceptabel en gezond gewicht. De timing is opvallend: precies voor kerst, een periode waarin afvallen voor de meeste mensen juist lastiger is.
Om het gewichtsverlies tastbaar te maken, voegde hij een vergelijking toe die bij veel volgers bleef hangen. Het verplaatsen van een zak hondenvoer van 15 kilo liet hem pas echt beseffen wat hij kwijt is geraakt. Dertig kilo, zo concludeerde hij, is enorm.
Foto zorgt voor stortvloed aan reacties
De foto die Krol bij zijn bericht plaatste, zorgde voor een explosie aan reacties. Binnen korte tijd stroomden de opmerkingen binnen. Veel volgers zijn ronduit enthousiast over zijn nieuwe uiterlijk en prijzen zijn doorzettingsvermogen.
Reacties als “Lang, slank en chic” en “Wat zie je er goed uit” voeren de boventoon. Ook wordt hem een fijne kerst gewenst en spreken mensen hun respect uit voor de discipline die nodig is om zo’n afvalslag te maken.
Vooral het feit dat hij dit op latere leeftijd heeft gedaan, maakt indruk. Veel mensen zien het als bewijs dat het nooit te laat is om aan de eigen gezondheid te werken.
Maar ook zorgen en kritiek
Tussen de complimenten door klinken ook heel andere geluiden. Sommige volgers vinden Krol inmiddels te mager en maken zich zorgen. De toon varieert van bezorgd tot ronduit dramatisch.
Er zijn reacties die stellen dat hij “te dun” is geworden en dat het hem niet zou staan. Anderen gebruiken zwarte humor of harde woorden. Dat laat zien hoe gevoelig gewichtsverlies kan zijn, zeker wanneer het zo zichtbaar en snel gebeurt.
Op sociale media blijkt opnieuw: waar de één applaudisseert, trekt de ander direct de wenkbrauwen op.
Speculaties over de afvalmethode
Zoals bijna altijd bij opvallend gewichtsverlies, ontstonden ook nu al snel speculaties over de manier waarop Krol is afgevallen. In de reacties wordt driftig gespeculeerd.
Sommigen maken grappen over afslankmedicatie, anderen suggereren een maagverkleining. Vragen als “Hoe heb je dat gedaan?” en “Welk dieet volgde je?” keren steeds terug.
Krol zelf laat zich daar niet over uit. Hij gaat niet inhoudelijk in op de gebruikte methode en houdt het bij het delen van het resultaat. Daarmee laat hij ruimte voor interpretatie, maar voorkomt hij ook dat de discussie volledig ontspoort in medische aannames.
Meer dan uiterlijk: een persoonlijke overwinning
Wat in veel reacties terugkomt, is het besef dat deze transformatie waarschijnlijk meer betekent dan alleen een nieuw pak dat beter zit. Dertig kilo afvallen vraagt om grote veranderingen in leefstijl, discipline en doorzettingsvermogen.
Voor iemand die jarenlang actief was in de politiek, met bijbehorende stress, onregelmatigheid en publieke druk, is dat geen kleine prestatie. Veel volgers zien het dan ook als een persoonlijke overwinning, los van politieke voorkeuren of eerdere meningen over hem.
Van politiek boegbeeld naar persoonlijke verhalen
Henk Krol was jarenlang een bekend gezicht in Den Haag, onder meer als boegbeeld van 50PLUS. De afgelopen jaren is hij minder zichtbaar in de landelijke politiek, maar op sociale media blijft hij actief en uitgesproken.
Juist daardoor komen persoonlijke berichten zoals deze extra hard binnen. Mensen kennen hem vooral als politicus, niet als iemand die openlijk over gewicht en gezondheid spreekt. Dat maakt deze post opvallend en menselijk tegelijk.
Publieke reacties zeggen ook iets over onszelf
De stortvloed aan reacties laat niet alleen iets zien over Krol, maar ook over hoe mensen omgaan met lichaam, gezondheid en verandering. Gewichtsverlies wordt vaak toegejuicht, maar zodra het “te veel” lijkt, slaat bewondering snel om in kritiek.
Het debat onder zijn bericht laat zien hoe lastig het is om het ooit voor iedereen goed te doen. Wat voor de één een topprestatie is, roept bij de ander zorgen of afkeuring op.
Genieten van het resultaat
Ondanks de uiteenlopende reacties overheerst onder veel volgers vooral een positieve toon. Complimenten, felicitaties en wensen voor fijne feestdagen worden massaal gedeeld. Het sentiment dat vaak terugkomt: hij heeft er hard voor gewerkt en mag daar trots op zijn.
Of Krol nog verdere stappen wil zetten of dit zijn eindpunt is, blijft onduidelijk. Voor nu lijkt hij vooral te willen genieten van het resultaat, het moment en de feestdagen.
Conclusie
De indrukwekkende afvalslag van Henk Krol heeft hem opnieuw in de schijnwerpers gezet, maar dit keer niet vanwege politiek. Met dertig kilo minder en een zichtbaar veranderd uiterlijk is hij voor velen bijna onherkenbaar geworden.
De reacties laten zien hoe groot de impact is van zo’n persoonlijke verandering, zeker wanneer die publiekelijk wordt gedeeld. Bewondering en kritiek gaan hand in hand, maar één ding staat vast: deze transformatie laat niemand onberoerd.
Bekijk het hier:
Hoera.
Het is gelukt.
Nog voor de Kerst ben ik dit jaar 30 kilo kwijtgeraakt.
Ik woog 136,4 kilo en vanmorgen was dat 106,4 kilo.
Met mijn lengte van 1.98 meter is dat acceptabel.
Toen ik zojuist een zak hondenvoer van 15 kilo verplaatste, realiseerde ik me hoe zwaar 30 kilo is. pic.twitter.com/sftgXFrNQ5— Henk Krol (@HenkKrol) December 18, 2025
Veel vragen over mijn X van gisteren over het afvallen. Daarom een foto van vandaag.
Zo ga ik vanavond naar het Kerstdiner. pic.twitter.com/ATpcDl5SUU— Henk Krol (@HenkKrol) December 20, 2025
